Samtal & Fika

Få nya insikter och djupare förståelse genom samtal i grupp.

Kommande workshop

YinYoga

Lördag 5/4 - Söndag 6/4 kl 7.30-9.30

Vila dig lugn och stark i stilla positioner.

Massage/Craniosacral Terapi/Aromaterapi/Holistiska Ansikts- och Fotbehandlingar

Ge dig själv eller någon annan en lyxig och läkande stund

Av flera olika typer av behandlingar kan du hitta det du behöver just nu.
Right downward icon
Right downward icon

Välkommen till ErikasTerapi

Att ge dig själv och din kropp tid och uppmärksamhet i form av massage eller yoga är att ge den viktigaste personen i ditt liv någonting värdefullt.

Du är unik och speciell så oavsett vilken behandlingsform eller typ av yoga du väljer, så kommer den därför att bli speciellt utformad för just dig! Varmt välkommen till ErikasTerapi!

Dark leaf image
Nyhet

Samtal & Fika

Få nya insikter och djupare förståelse genom samtal i grupp.

Läs mer

Mina Metoder och Behandlingar

Känner du dig stressad och behöver avslappning och egentid? Har du värk i kroppen, känner dig stel och trött? Mår du dåligt och inte riktigt vet varför?

An icon for Ayurveda

Massage

En kropp som är stressad eller stel mår bra av att få avslappning och djup massage eller lättare beröring. Massage förebygger mot smärtor och stelhet. Spänningar släpper, kroppen kommer i balans och hela du blir lugn.

Herbal Medicine Icon

Yoga

Att göra yoga är att ge sig själv och kroppen läkning. Yogan ger dig helt enkelt vad du behöver just nu. Det kan vara styrka, bättre matsmältning, smidighet eller tålamod. En viktig del av yogan är att komma till större acceptans av dig själv, kroppen och livet.

An icon of a medical examination

Personlig Utveckling

Det är en fantastisk resa att lära känna sig själv mer. Faktiskt är det så att vi lär oss hela tiden. Ibland kan livet kännas motigt men du har hela tiden valet att se utmaningar du möter som en möjlighet till förändring och chans att växa som människa. När du väljer att ge dig själv en kroppsbehandling, yoga eller ett utvecklande samtal så har du tagit ett första steg.  

An icon of a mortar and pestle

Naturlig Healing

Healing betyder helande, läkning. Läkning sker spontant, naturligt i samtal. Din kropp strävar helt av sig själv efter att må bättre och du hjälper dig själv och kroppen till balans och läkning genom att t ex ta en kroppsbehandling eller göra yoga. En stark läkande effekt har också eteriska oljor som helar kroppen på alla plan, fysiskt, psykiskt och mentalt.

Sun svg iconFull Sun svg iconFull Sun svg icon

Släpp spänningar och slappna av

Vilken behandlingsform passar Dig?

Läs mer

Yoga & Workshops 2025

YogaKurser på studio Svalan

Vår 2025

Måndagar kl 16.30-18: YINYOGA

Tisdagar kl 17.30-19: MEDICINSK YOGA

Höst 2025

Måndagar kl 16.30-18: YINYOGA
12 ggr (v36-47). 1900:-

Tisdagar kl 17.30-19: MEDICINSK YOGA
12 ggr (v36-47). 1900:-

Tisdagar kl 17.30-19: CHAKRAYOGA
12 ggr med juluppehåll (v48-11).1900:-

YogaWorkshops/Prova På-Yoga

En workshop är för dig som inte har möjlighet att följa en hel yogakurs/klass men ändå vill ha möjligheten att komma någon gång då och då. Mina workshops har olika teman och jag varierar mellan olika typer av yoga för att få ett brett utbud.

Restorative Yoga

Lördag - söndag 1/2-2/2-25 kl 7.30-9.30

Yinyoga

Lördag - söndag 5/4-6/4-25 kl 7.30-9.30

Restorative Yoga

Måndag 7/4-25 kl 16.30-18.30

Vilken yogaform passar Dig?


Här kan du läsa mer om vilken yogaform som passar just Dig.

Läs mer

Mina Yogaformer

Kombinerad Terapi